Diétás mikrós muffin


Hozzávalók 2 adaghoz

4 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
2 ek olívaolaj
5 ek tej (1,5%-os)
1 db tojás
3 teáskanál vaníliás pudingpor (elhagyható)
2 csepp rumaroma (vagy mandulaaroma, vaníliaaroma, ízlés szerint)
2 teáskanál őrölt kávé (elhagyható, ha nem kávésan szeretnénk)
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
5 csepp folyékony édesítőszer (ízlés szerint)



Elkészítése

A száraz hozzávalókat kimérjük egy tálba, és elkeverjük.
Hozzámérjük a nedves hozzávalókat is, és egyneművé keverjük a száraz hozzávalókkal.
Mikrótól függően 3 percre berakjuk, és megsütjük. 

Megjegyzések